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Печалька после праздников.....
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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1055 kcal
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Gras: 31,16g | Prot: 70,43g | Glu: 129,60g.
Petit Déjeuner: Быстров Каша Овсяная с Молоком, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Банан. Déjeuner: Чай, Гречка Отварная, Ашан Бифштекс Говяжий, Салат Цезарь, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, На здоровье Молоко 0,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Сметана, Красные Помидоры, Лук. plus...
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2405 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Conduire - 1 heure et 55 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de missdmitrieva
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