Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2023
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
988 kcal
|
Gras: 50,90g | Prot: 88,63g | Glu: 41,64g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Растворимый), Barilla Макароны Бантики Отварные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Бахетле Нерка с Зеленью. Déjeuner: Говядина Отварная, Elite Sport Food Протеин, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Натуральный Продукт Клетчатка Пшеничная с Черникой. Dîner: Зеленый Чай, Фермер Центр Урбеч из Кокоса, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). plus...
|
|
1705 kcal
|
Exercice:
Тренировка в зале - 1 heure, Беговая дорожка - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kira.ya
|