|
Наконец-то сдвинулся. Как же всё банально,много ем,мало двигаюсь😄
|
53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 70,81g | Prot: 72,02g | Glu: 143,29g.
Petit Déjeuner: Останкино Сервелат Зернистый, Магнит Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Сахар, Каша Пшенная на Воде. Déjeuner: Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Картофельное пюре по-быстрому. Dîner: Плов со свининой, МКС Сметана 20%. Snacks/Autre: Сахар, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос. plus...
|
|
1776 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure et 23 minutes, Repos - 14 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
@Evgeniya.Stolbina, неплохо сдвинулся. Но подход "много ем, мало двигаюсь", кажется, слегка с изъяном. =)
01 mars 23 par le membre: Kholodovitch
|
Много ела,мало двигалась)сейчас стараюсь наоборот
01 mars 23 par le membre: Evgeniya.Stolbina
|
@Evgeniya.Stolbina, а! Ну да. Для многих это остаётся секретом. "Как это, пожирая торты на диване, я не худею?". =)
01 mars 23 par le membre: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Evgeniya.Stolbina
|