Journal de みふか, 01 mars 23

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Voir Calendrier de Régime, 01 mars 2023:

1290 kcal

Gras: 41,94g | Prot: 53,77g | Glu: 188,39g. Petit Déjeuner: コーヒー. Déjeuner: だいこん, こんにゃく, キューピー　ノンオイルごまと香味野菜, ローソン玉ねぎサラダ, ローソンほうれん草ときのこの和風パスタ, ローソン練乳ミルクフランス. Dîner: トップバリュ焼肉のたれ, 大豆油, だいこん, ケロッグオートミールごはん, エバラ食品プチッと鍋あさりとホタテの旨塩鍋, 小松菜, トマト, 業務スーパーアブラガレイ, 長ねぎ, エリンギ. plus...

1583 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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夜ごはんオートミール、大根炒め、トマトとエリンギの鍋

01 mars 23 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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