|
ля, не вместилась фоточка, жаль. в общем обед был в школе и состоял из рыбной и куриной котлет, супа с картофелем и рисом и яблочного сока (зря его выпила, холодный и слишком сладкий). перекус был в 20:00, а справа на фотке мамин "торт" из печенья
|
838 kcal
|
Gras: 36,67g | Prot: 52,65g | Glu: 74,87g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Молоко, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль. Déjeuner: Суп Куриный с Рисом, Котлеты из Куриной Грудки, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Рыбные Котлеты. Dîner: Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной с Маслом, Сердце Куриное, Плов. Snacks/Autre: Банан, Крымский Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Добрянка Печенье Смайлик К Чаю, Заварной Крем. plus...
|
|
1485 kcal
|
Exercice:
Basket-Ball - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
...печенья и заварного крема, всего 37 г себе отрезала, но получилось довольно вкусно. Это её первый заварной крем в жизни)
01 mars 23 par le membre: харр
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de харр
|