Journal de ClausAmmer, 27 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2023
84,0 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2023:
1834 kcal Gras: 52,74g | Prot: 126,54g | Glu: 204,35g.   Petit Déjeuner: Bodylab24 Whey Protein Neutral, Arla Skyr Natur, Maracuja, Dr. Oetker Schokoladenkuchen , Milch 1,5%. Déjeuner: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Lieken Urkorn Rübli-Kuchen, Corny Haferriegel, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Weißkohl, K-Classic Schupfnudeln, Milch 1,5%. Dîner: Sweet Kitcen Maulwurf Kuchen, Gewürzgurken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. Snacks/Autre: funny-frisch Ofenchips . plus...
2228 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,6 kg par Semaine



     
 

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