Journal de Kholodovitch, 23 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2023
113,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2023:
1959 kcal Gras: 162,05g | Prot: 103,68g | Glu: 21,77g.   Petit Déjeuner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Яйцо (Целое). Déjeuner: Арахис, Семга, Суп: Солянка классическая (2023.02.20). Dîner: Пиканта Икра из Кабачков, Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами, Яйцо (Целое). Snacks/Autre: Сельдерей, Закуска: Маринованный красный лук (2023.02.16), Арахис. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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