..3 yılı bu şekilde devirdim tamda bu ay Mart ayında başlamıştı herşey. Artık profilimdeki istediği herseyip yiyip fakat protein alımına dikkat ederek spor yapan insanlar görüyorum ve neden bende bu yola girmeyim dedim çünkü kısıtlamalar bedenimi ve ruhumu çok yordu. 1.70 boyunda ve 58 kiloyum suan fakat istediğim vucut görünümüne hala sahip değilim. Bu nasıl olacak inanın bilmiyorum ama vücuduma giren besinleri artık bir saat sıralamasına göre adapte etmek istedim. Umarım bu yardımcı olur, haftada 5 gün spor ne kadar ütopik gorunsede spor olmadığı günler aktif olmaya gayret edeceğim. Bu da kendime bir söz ve motivasyon için burada dursun.
Herkese yolculuğunda başarılar.
01 mars 23 par le membre:
pınar18