Journal de daniellepsaila, 01 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2023
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 4,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1972 kcal Gras: 102,29g | Prot: 102,13g | Glu: 161,93g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Kodiak Frozen Waffles, Egg. Déjeuner: Ranch Salad Dressing , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Atkins Pepperoni Pizza . Dîner: Bolthouse Farms Amazing Mango Fruit Smoothie, Harvestland Sliced Turkey Breast, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Ritz Crackers - Fresh Stack. Snacks/Autre: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, 1% Fat Milk, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Franz Cracked Wheat Bread, Quest Protein Chips BBQ. plus...
651 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 35 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de daniellepsaila


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