Journal de tklenik1, 03 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2023
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1475 kcal Gras: 67,49g | Prot: 90,14g | Glu: 138,77g.   Petit Déjeuner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Грецкие Орехи, Банан, Каша Овсяная. Déjeuner: Шпинат, Фарш Индейки, Куриный Фарш, Салат из Рукколы, Пшено. Dîner: Капуста Тушеная с Грибами, Скумбрия Запеченная. Snacks/Autre: Замороженная Вишня, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красное Яблоко. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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