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Jminuszehn
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03 mars 23
Journal de Jminuszehn, 03 mars 23
Profil de Jminuszehn
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2023
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
6 kg
.
Reste à parcourir:
4,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 mars 2023:
603 kcal
Gras: 28,60g | Prot: 38,01g | Glu: 49,86g.
Petit Déjeuner:
Buko Pikante Kräuter , Mestemacher Eiweißbrot.
Déjeuner:
Schmorkohl.
plus...
1555 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
7 supporteurs
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Historique de poids de Jminuszehn
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