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1102 kcal
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Gras: 34,13g | Prot: 41,17g | Glu: 157,29g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Pão de Forma. Déjeuner: Kitano Molho de Alho, Rezende Steak de Frango, Carioca Feijão Cozido, Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Apti Gelatina Uva, Kitano Molho de Alho, Batata Inglesa Cozida, Linguiça Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Predilecta Goiabada, Predilecta Goiabada, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Café com Leite e Açúcar. plus...
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2705 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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