Journal de YMSMA, 04 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2023
45,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1257 kcal Gras: 45,79g | Prot: 113,17g | Glu: 90,13g.   Petit Déjeuner: Danone YoPRO Salted Caramel, Wellness Road Organic Cacao Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Coles Free Range Eggs. Déjeuner: 180 Degrees Hazelnut Oat Crackers, Coles Lite Cheese Slices, 鶏胸肉(皮なし), トマト, アボカド, Simsons Pantry High Protein Low Carb Wraps. Dîner: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Katoomba Cut Okra, Macro Silken tofu, 味噌, KB's Chicken Gyoza, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Autre: Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. plus...
1663 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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