Очень полезные занятия на ТБС...если позволите порекомендую Вам пару роликов ..как мне кажется полезные по этой тематике..https://youtu.be/JrAtHyoQ83A "9 индикаторов состояния тела и прогресса в практике йоги для начинающих " и https://youtu.be/vpqfatf4c4s Хотя еще с утреца вот тоже хорошо..https://youtu.be/xwo_ZDmMvdo
04 mars 23 par le membre:
vld7