Journal de ClausAmmer, 04 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2023
83,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1806 kcal Gras: 44,91g | Prot: 104,06g | Glu: 160,13g.   Petit Déjeuner: Kölln Fruchtiges Hafer-Porridge, Milch 1,5%, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Lidl Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack (45g). Déjeuner: Cocktailtomaten, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Salakis Feta Light, REWE Blattspinat, Süßkartoffel, Gin Tonic. Dîner: Ramazzotti Ramazzotti, Rosewein, Aldi Knoblauchbaguette, Gemischter Salat, Immergrün Mango Chili Dressing, Pellkartoffeln, KFC Sour Cream, Entrecote. Snacks/Autre: American Popcorn Süß. plus...
2543 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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