|
Ужин 🍲 на 500кк
|
1777 kcal
|
Gras: 49,54g | Prot: 43,63g | Glu: 294,87g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Академия Кофе Американо. Déjeuner: Помидоры Черри, Бондюэль Молодая Кукуруза, Макароны Отварные. Dîner: Морковь по-Корейски, Винегрет, Своя Компания Ризотто из Булгура с Грибами. Snacks/Autre: Апельсин, Яблоко Голден, Академия Кофе Американо, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. plus...
|
|
2306 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de KSamokhin
|