Journal de Cpho3h, 05 mars 23

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Checked today and I actually weigh 70

70 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 mars 2023:

979 kcal

Gras: 56,37g | Prot: 41,19g | Glu: 132,66g. Petit Déjeuner: Nature Valley Crunchy Peanut Butter Granola Bar. Dîner: Mixed Salad Greens, Chicken Wing Meat and Skin . Snacks/Autre: Bananas , Magnum White Almond. plus...

882 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 10 minutes, Stepper - 10 minutes, Treadmill - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager


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