|
—🐣— Я пробыла на улице полтора часа, пока ждала подругу. Капец. Очень устала и хочу есть но суточную норму я уже съела. Зато я сегодня много тренировалась и пела. Молодец. Доброго вечера ❤️
|
640 kcal
|
Gras: 29,65g | Prot: 38,92g | Glu: 53,56g.
Petit Déjeuner: Bakerton Пончик, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Déjeuner: Milka Шоколад Молочный Пористый, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. Dîner: Помидоры, Чай. plus...
|
|
1933 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Debout - 11 minutes, Assis - 1 heure et 20 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Monter les Escaliers - 20 minutes, Dormir - 7 heures et 28 minutes, Repos - 10 heures et 6 minutes, Lecture - 20 minutes, Jouer de la Musique - 1 heure, Chant - 1 heure. plus...
|
|