Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2023
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111,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2259 kcal
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Gras: 69,59g | Prot: 299,33g | Glu: 104,67g.
Petit Déjeuner: Erdnussbutter, Ehrmann High Protein Pudding , Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut, Vitafit Orangensaft, Albona Paniermehl, Hähnchenbrustfilet, Lidl Minutensteaks, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Olivenöl, Kartoffelpüree. plus...
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3990 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 1 heure, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7,9 kg par Semaine
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Historique de poids de fat69toni
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