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Nach einem maßlosen Wochenende war die längere Fastenphase dringend nötig. Normalerweise ist das Abendessen für mich die wichtigste Mahlzeit des Tages und ich bin erstaunt, wie leicht es gestern war ab 15 Uhr nichts mehr zu essen. Könnte man wiederholen 😀
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978 kcal
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Gras: 28,40g | Prot: 68,11g | Glu: 105,10g.
Déjeuner: K-Classic Gouda Holland Jung, Ei, Friweika Klossteig Thüringer Art, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Zwiebeln. Dîner: Basmati-Reis (Gekocht), Spitzpaprika, Möhren, Lauch. Snacks/Autre: Zentis Natur Rein Aprikose, Lidl Weizenbrötchen, Prozis Protein Snack Chocolate Flavor, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Banana Flavored, Physalis, Crownfield Bio Organic Amaranth Gepufft, My Muesli Magical Christmas, My Muesli Nut Butter Almond Coconut, BioBio Kokos-Reisdrink, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Walnüsse. plus...
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 Commentaires
06 mars 23 par le membre: Rose.blume
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hey... was ist das für eine app
07 mars 23 par le membre: dornfelder09
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Die App nennt sich Fastic. Nutze ich schon seit Jahren. Ich glaub bei Ritamine hatte ich die auch gesehen.
07 mars 23 par le membre: zueckis
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Ah... cool... danke dir 😉
07 mars 23 par le membre: dornfelder09
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07 mars 23 par le membre: zueckis
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Historique de poids de zueckis
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