Journal de aby jordan, 06 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2023
68 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1121 kcal Gras: 31,72g | Prot: 59,98g | Glu: 158,19g.   Petit Déjeuner: Plátano, Hojuelas de Avena, Alpura Leche Deslactosada Light. Déjeuner: Frutsi Ponche de Frutas, Bistec de Res, Cebollas, Zumo de Limón, Salsa, Brócoli, Tortillas de Maíz, Nopal Asado. Dîner: Ceviche de Camaron, Gamesa Saladitas Paketines, La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Huevo, Cristal Aceite Vegetal Comestible , McCormick Mayonesa con Jugo de Limón, Brócoli, Tortillas de Maíz. Snacks/Autre: Papaya, Gamesa Saladitas Paketines, Aurrera Galletas de Animalitos, Alpura Leche Deslactosada Light, Jícama. plus...
Perdant 4,7 kg par Semaine



     
 

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