Journal de Nurefşan1., 07 mars 23

Profil de Nurefşan1. | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

İlk kez çiya tohumlu bir ara öğün tüketiyorum ☆

Voir Calendrier de Régime, 07 mars 2023:

2285 kcal

Gras: 85,59g | Prot: 77,85g | Glu: 307,91g. Petit Déjeuner: Portakal, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Portakal, Siyah Zeytin. Déjeuner: Ülker Grissini, Kuru İncir, Kırmızı Lezzetli Elma, Torku Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mlife Chia Tohumu, Kuru İncir, Kırmızı Lezzetli Elma, Torku Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mlife Chia Tohumu. Dîner: Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Nohut Yemeği. Snacks/Autre: Yeşil Çay. plus...

4 supporteurs Encourager

Commentaires

chia ne işe yarar

07 mars 23 par le membre: Zeze.@

@Nisa Nur ŞEN diyetisyenim yazdığı için kullandim ilk kez ama bir daha kullanacağımı sanmiyorum pek iyi gelmedi bana 😅 faydalarını da henüz araştıramamıştım açıkçası.

07 mars 23 par le membre: Nurefşan1.


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Nurefşan1.

Voir l'Historique Complet

Journal de Nurefşan1., 07 mars 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Nurefşan1.