|
Сегодня ~1200 ккал, вчера было ~1300 ккал. Кстати,сегодня у меня был такойййй обед… Он заключался в шоколадке на 470 ккал и одно яйцо вареное 👍 Но при этом я «уместилась» в калораж, так что все очень круто 😊
|
1189 kcal
|
Gras: 48,62g | Prot: 46,83g | Glu: 139,71g.
Petit Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Laplandia Fish Сыр, Лакомо Творог Зерненый, Красное Яблоко. Déjeuner: Вареное Яйцо, Милка Цельный Миндаль. Dîner: ВкусВилл Салат «Филадельфия», Красное Яблоко. plus...
|
|
1599 kcal
|
Exercice:
Танцы - 45 minutes, Треня - 15 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
|