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12/10/22 - 07/03/23: 7kg a menos.. faltam 4kg pra primeira meta
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964 kcal
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Gras: 22,03g | Prot: 90,10g | Glu: 102,94g.
Petit Déjeuner: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. Déjeuner: Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Swift Carne Moída de Patinho , Arroz Branco (Cozido). Dîner: Cenouras, Sadia Frango em Tiras , Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Activia Iogurte Ameixa Zero, Ovo, Banana Prata. plus...
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303 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Historique de poids de Cabrala
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