Journal de luciano_leonel, 18 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2015
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3586 kcal Gras: 178,38g | Prot: 145,03g | Glu: 366,24g.   Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, Nestlé Granola Tradicional. Déjeuner: Mais Vita Fibra de Trigo, Maçã, Mamão, Kiwi, Peras. Dîner: Musse de Chocolate, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Barilla Espaguetinho 9. Snacks/Autre: Cenouras, Andorinha Sonho Americano, Andorinha Brioche de Parmesão. plus...
2009 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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