Journal de kasvetlikedii, 08 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2023
55 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1485 kcal Gras: 61,96g | Prot: 47,76g | Glu: 180,06g.   Petit Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi. Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Domates Çorbası, Kadınbudu Köfte, Patates Püresi, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Dîner: Çay (Demlenmiş), Yayla Yayla Çorbası , Salçalı Makarna, Cevizli Baklava. Snacks/Autre: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Form Domates Zeytin Kekik, Sütaş Ayran, Şekersiz Çay, Nimet Kepekli Galeta. plus...
520 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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