Journal de Duducsilva, 08 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2023
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2559 kcal Gras: 52,81g | Prot: 147,11g | Glu: 379,40g.   Petit Déjeuner: Peras, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg). Déjeuner: Milka Milka Peanut Caramel, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Tomates, Frango Desfiado, Pão Francês, Sopa de legumes. Snacks/Autre: Piraquê Leite Maltado, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Bolo de Laranja, Xilitol, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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