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みふか
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09 mars 23
Journal de みふか, 09 mars 23
Profil de みふか
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Voir Calendrier de Régime
, 09 mars 2023:
1310 kcal
Gras: 56,12g | Prot: 55,38g | Glu: 155,46g.
Petit Déjeuner:
ネスカフェ ふわラテハーフ&ハーフ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用.
Déjeuner:
リケン ふえるわかめ, セブンプレミアム もずくスープ, ふじっ子 ごま昆布, うめぼし, キッコーマン しぼりたて生しょうゆ, タカラ 本みりん, まいたけ, ケロッグ オートミールごはん, はごろもフーズ いわしで健康 減塩しょうゆ味, 大豆油, 長ねぎ, 大根.
Dîner:
イトーヨーカドー こだわりの天ぷら盛り合わせ(小), マリンフーズ ごろっと3種の海鮮丼, イトーヨーカドー 生春巻き(生ハム&黒胡椒チーズ), ケロッグ オートミールごはん, セブンイレブン パリパリだいこん.
Snacks/Autre:
こんにゃくパーク ぶどう低糖質カロリー0BIG.
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1575 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
2 supporteurs
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Commentaires
朝ごはん オーツミルク、インスタントコーヒー
08 mars 23 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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