Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2015
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1464 kcal
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Gras: 47,87g | Prot: 113,88g | Glu: 153,98g.
Petit Déjeuner: Great Value Turkey Sausage Patty, Silk Pure Almond Milk - Original, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries, Bananas, Apples. Déjeuner: Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Yancey's Fancy Horseradish & Smoked Bacon Cheddar Cheese. Dîner: Silk Pure Almond Milk - Original, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries, Bananas, Apples, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Great Value Cod Fillet. Snacks/Autre: Great Value Deluxe Mixed Nuts, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Silk Pure Almond Milk - Original, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Carrots, Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries, Bananas, Apples, Oroweat 12 Grain Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Sour Dough Bread. plus...
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3362 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Assis - 12 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Itzjstjeff
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