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Tag 15 meines neuen Lebens
Gestern hatte ich meinen Cheatday. Da muß ich heute mal versuchen die Kalorien wieder ein bischen im Zaum zu halten.
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1750 kcal
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Gras: 49,38g | Prot: 78,15g | Glu: 207,17g.
Petit Déjeuner: Laugenbrötchen, Lotus Karamellgebäck Creme. Déjeuner: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Alpro Rice Cuisine, Nudeln (Gekocht). Dîner: Stauder Premium Pils. Snacks/Autre: Alpro Soya Kirsch Joghurt, Vantastic Foods Veggie Salami Snack, Vego Whole Hazelnut Chocolat Bar, Alpro Hafermilch, All Stars Hy-pro 85 Weiße Schokolade. plus...
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2366 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Don Rocko de Faszanatas
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