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962 kcal
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Gras: 43,46g | Prot: 61,86g | Glu: 96,90g.
Petit Déjeuner: Padaria Pão Francês, Ovo Frito, Café. Déjeuner: Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Alface, Camil Arroz Branco (50g), Sardinhas Fritas. Dîner: Sardinhas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Autre: Melancia. plus...
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2069 kcal
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Exercice:
aeróbico - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de SilviaAllexandro
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