Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2023
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2374 kcal
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Gras: 95,78g | Prot: 141,82g | Glu: 44,89g.
Petit Déjeuner: Egg, Egg White, Bananas, Blueberries . Déjeuner: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Autre: Walnuts, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. plus...
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2464 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de martybob
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