Journal de javiernavarro, 10 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2023
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1774 kcal Gras: 90,38g | Prot: 56,51g | Glu: 189,81g.   Petit Déjeuner: Colun Leche Descremada, Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen, Quilque Queso. Déjeuner: Jamón de Pavo, Quilque Queso, Unimarc Media Palta, Marraqueta. Dîner: Huevo Cocido, Marraqueta, Marco Polo Maní Salado, Cachantun Agua Mas Manzana, Savory Crocanty. Snacks/Autre: Ciruela, Durazno. plus...
2530 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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