Journal de Ellen40, 10 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2023
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1418 kcal Gras: 74,16g | Prot: 82,55g | Glu: 108,39g.   Petit Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, AH Watermeloen, Gepocheerd Ei, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Volkoren Brood, Gesneden Ham. Déjeuner: Cornetto Classico (60g), Banaan. Dîner: Gekookte Spinazie (Vers), Gebakken Aardappelen, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel). plus...
2210 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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