|
Hari ini full makan roti² an, mungkin dah 2000kal lebih wkwkw, gapapaaa demi kesehatan mental, besok makan makanan bergiji lagiii
|
1098 kcal
|
Gras: 42,69g | Prot: 55,71g | Glu: 130,36g.
Petit Déjeuner: Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bakso Ayam, Bango Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar). Déjeuner: Indomaret Donat, Teh Kotak Jasmine Tea, Aoka Roti Panggang Rasa Keju. Dîner: Nasi Putih, Bakso Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kacang Panjang dan Tempe. plus...
|
|
1351 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 17 minutes, Repos - 13 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|