Journal de Jeanette Gouws, 10 mars 23

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Dinner:- Cup a soup, 1/2 chicken patty w/ cheese and 1/2 fishcake.
I am proud, everyone else is eating burgers and I said no. I wanted to eat both halves but decided I can control my portions. still in my mealplan calorie range

Voir Calendrier de Régime, 10 mars 2023:

1022 kcal

Gras: 27,71g | Prot: 48,74g | Glu: 146,25g. Petit Déjeuner: Future Life High Protein. Déjeuner: Tomato and Onion, Spaghetti. Dîner: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Grated Cheddar Cheese, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. plus...

21 supporteurs Encourager

Commentaires

well done - being with company is always difficult

13 mars 23 par le membre: Janet Success

Wow that's self control! Well done. Not an easy thing to accomplish.

15 mars 23 par le membre: leonora5


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Historique de poids de Jeanette Gouws

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Journal de Jeanette Gouws, 10 mars 23

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