|
За сегодня получилось около 950 ккал… Как и вчера. Я думаю,что это не хорошо. Завтра постараюсь питаться на 1200 ккал. Вчера я тоже съела на 950 ккал.
Кстати сегодня я ужина достаточно поздно в девять часов вечера. Тк я почти целый день была в тц.
|
927 kcal
|
Gras: 17,84g | Prot: 36,17g | Glu: 158,41g.
Petit Déjeuner: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Milka Wholenut Caramel, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вятушка Творог 3%. Déjeuner: SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде , Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Dîner: Американо, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Мираторг Овощная Смесь Сотэ. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Мираторг Овощная Смесь Сотэ. plus...
|
|
1354 kcal
|
Exercice:
Танцы - 33 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|