Journal de mamasuusje, 11 mars 23

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Ik hoop dat ie nog naar beneden gaat. ik blijf nu stagneren. 1875 calorieën toegepast op advies zie vorige post. toch blijft ik eronder. ik kom er gewoon niet aan. maar val er helaas ook niet mee af😔

86 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 mars 2023:

1353 kcal

Gras: 68,76g | Prot: 35,31g | Glu: 138,46g. Petit Déjeuner: AH Elstar Appel, Lidl Griekse Yoghurt, Bolletje Schuddebuikjes. Déjeuner: Zaanse Mayonaise, Gebakken Ei, AH Tijgerbrood Volkoren. Dîner: McDonald's Fritessaus, Aviko Airfryer Frites, Frikandel. plus...

poids stable

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Commentaires

Geef het even 1-2 weken de tijd ! Mocht het dan niet lukken 100 kcal lager zitten!

11 mars 23 par le membre: Biene Mays

Iets met geduld 🙈😅

11 mars 23 par le membre: mamasuusje


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