Journal de wasserquelle, 11 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2023
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2224 kcal Gras: 67,97g | Prot: 81,67g | Glu: 340,54g.   Déjeuner: Bananen, Kölln Haferflocken, Gekochtes Ei, Whey Protein, Konjaknudeln, Olivenöl, Achterhof Kurkuma Pulver, Tomatenmark, Paprikapulver, Tomaten, Zucchini, Bananen. Dîner: Pink Lady Äpfel, Dinkelbrötchen. Snacks/Autre: Haribo Roulette, Pflaumenkuchen, Streuselkuchen. plus...
2062 kcal Exercice: rudern - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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