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Peso de hoje depois de 1 semana de R.A..Muito Feliz... isso me dar força para continuar sem passar fome fazendo R.A.
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1050 kcal
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Gras: 33,89g | Prot: 55,93g | Glu: 134,05g.
Petit Déjeuner: Maçãs Gala, Leite (Leite Integral). Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dîner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Legumes Refogados, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Mingau de Aveia. plus...
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Historique de poids de VMDNABOR
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