|
Цветная капуста, куриная грудка, яйцо 😍😜до чего же вкуснооо и очень очень много белка 💪
|
1288 kcal
|
Gras: 54,59g | Prot: 97,58g | Glu: 115,14g.
Petit Déjeuner: Мир Вкуса Сыр Гроссмейстер, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Челны Хлеб Хлеб Серый, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, АТАК Яичный Белок , ВкусВилл Яблоки Богатырь, Морковь, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Форте Витаминная Поляна, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dîner: Голубика, Молочная Станция Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Гулливер Запеканка из Цветной Капусты с Индейкой. plus...
|
|
1926 kcal
|
Exercice:
Musculation - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Рецептик скажите пожалуйста.
а то я Мясо не могу кушать. как будто я его наелась на всю жизнь в перед.
11 mars 23 par le membre: ksentavra
|
11 mars 23 par le membre: инна2807
|
11 mars 23 par le membre: Oleanochka
|
11 mars 23 par le membre: mem000
|
Можно рецепт попросить у вас?
11 mars 23 par le membre: miss0121
|
Одна луковица большая, один качанчик средней цветной капусты, одня куриная грудка целая, сыр 100 грамм. Всё через мясорубку, посолить, поперчить и в духовку на 1-1,5 часа 179-180 градусов. У нас духовка корявая )
11 mars 23 par le membre: Rismagilova09
|
надо попробовать) спасибо, девочки, за рецепты диетические☝️👍😊
11 mars 23 par le membre: nataliboyrova7173
|
12 mars 23 par le membre: elenalusov
|
Яйцо в рецепте не увидела 🙈 забыли, или не добавляли?
12 mars 23 par le membre: elenalusov
|
Да да ) яйцо одно и в духовку )
12 mars 23 par le membre: Rismagilova09
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Rismagilova09
|