Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2015
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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962 kcal
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Gras: 30,48g | Prot: 57,42g | Glu: 115,61g.
Petit Déjeuner: Сметана, Кабачки Жареные, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Здравник Цикорий Растворимый, Лук, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Déjeuner: Сахар, Чай, Рыба, Белый Рис, Борщ Украинский, Kinder Молочный Ломтик. Dîner: Parmalat Молоко 0,5%, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Лук, Красные Помидоры. Snacks/Autre: Чай, Сахар, Сыр Российский. plus...
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2580 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 15 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Corde à Sauter - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 5 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de missdmitrieva
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