Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2015
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1663 kcal
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Gras: 41,24g | Prot: 93,03g | Glu: 199,20g.
Petit Déjeuner: Asda Porridge Oats, Asda Sultanas, Tesco Instant Dried Skimmed Milk Powder. Déjeuner: Tesco Everyday Value Vegtable Stock Cube, Tesco Whole Foods Black Turtle Beans, Asda Smart Price Dark Chocolate, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Red Table Wine, Red Hot Chilli Peppers, Onions, Garlic, Carrots (Drained Solids, Canned), Canola Vegetable Oil, Paprika, Cumin. Dîner: Tesco Easy Cook Long Grain Rice, mango chutney green label, Jalfrezi Sauce, chicken. Snacks/Autre: Herbal Tea, Polo Mints, White Table Wine, Tap Water, Cooked Egg, Asda Tuna Chunks in Spring Water, Gala Apples, Bananas, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). plus...
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2553 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Repos - 6 heures et 20 minutes, Travail - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de pinkmoo
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