Journal de Mukabastrica, 09 mars 23

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Voir Calendrier de Régime, 09 mars 2023:

2143 kcal

Gras: 72,00g | Prot: 208,80g | Glu: 154,63g. Petit Déjeuner: Caffè Zuccherato, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Déjeuner: Milk Fiocchi di Latte High Protein, MD Fette Biscottate Integrali Bio, Peperoni Arrostiti, Petto di Tacchino, San Daniele Prosciutto Crudo. Dîner: Fragole, Consilia Yogurt Magro Greco Bianco, Tortellini in Brodo, Petto di Tacchino. Snacks/Autre: Uovo Sodo, Nutella Nutella, Powerbar Barretta , Fileni Polpettone Classico e Verdure. plus...

2236 kcal

Exercice: esercizi casa - 1 heure et 15 minutes, Google Fit - 22 heures et 45 minutes. plus...

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Concentrazione in allenamento 🏋🏻

17 mars 23 par le membre: Mukabastrica


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Historique de poids de Mukabastrica

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