Journal de Vladichetsa, 12 mars 23

Завтрак 282 калории, за кадром чай с лимоном м творожный маффин без муки и сахара.

---

1014 kcal

Gras: 62,04g | Prot: 82,42g | Glu: 30,45g.   Petit Déjeuner: Легко Творожные Маффины, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Déjeuner: Шампиньоны Тушеные, Авида Сметана 10%, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, SPAR Курица Отварная, Салат Айсберг, Пятерочка Лук Красный, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Dîner: Свинина Лопатка, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Lamington. plus...