S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Mila Saturn
Journal
12 mars 23
Journal de Mila Saturn, 12 mars 23
Profil de Mila Saturn
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
На будке без муки в одной 6 грамм углей! 😜
Voir Calendrier de Régime
, 12 mars 2023:
953 kcal
Gras: 78,95g | Prot: 35,54g | Glu: 25,33g.
Déjeuner:
DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Красные Помидоры, Naturel Сливочный Сыр, Буше Пармеджано, Кето Хлеб.
Snacks/Autre:
Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4.
plus...
21 supporteurs
Encourager
Commentaires
это на псиллиуме ? поделитесь рецептом, сколько не пробовала, все не то получалось ))
12 mars 23 par le membre:
mmaya08
mmaya08 я брала у этой девушки рецепт https://youtu.be/enmDVUcahBQ Впоследствии его адаптировала: 2 ст.л. псилиума 11 ст.л. миндальной муки 5 ст.л. фундучной муки + 2 чайной льняной муки 2 ч.л. разрыхлителя 0,5 ст.л. соли 210 мл воды кипятка 2 ч.л. уксуса яблочного Смешать сухие ингредиента медленно вливая кипяток и добавить потом в подостывшую массу белков: Масло сливочное растопленного 20 гр 1 яйцо Кунжут сверху (можно без) Масса должна быть как пластилин, может чуть жиже, нужно смазать ручки маслом и лепить булочки. Если жидко можно добавить ещё муки на глаз и мешать. У меня вышло 6 довольно больших булок. 50-60 мин 170 градусов поставить на нижнюю полку. Рекомендую с хамоном, помидоркой, соусом zero ☺️
12 mars 23 par le membre:
Mila Saturn
Mila, спасибо, буду пробовать 👍👍
12 mars 23 par le membre:
mmaya08
mmaya08 😉
12 mars 23 par le membre:
Mila Saturn
как кусненька😶
12 mars 23 par le membre:
Елена 556
Елена 556 Спасибо ☺️
13 mars 23 par le membre:
Mila Saturn
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Mila Saturn
Voir l'Historique Complet