Journal de IV04, 12 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2023
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1446 kcal Gras: 42,02g | Prot: 83,47g | Glu: 179,81g.   Petit Déjeuner: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Déjeuner: Milhafre Manteiga com Sal, Auchan Paio York, Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou. Snacks/Autre: Continente + Proteína Pudim Caramelo , Continente Pudim Proteico , Pingo Doce Queijo Flamengo, Auchan Bijou Pão de Trigo. plus...
535 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 50 minutes, Samsung Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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