|
...вчера...ИНТУИТИВНО / 7 день
...нагрузка - 0
...отвес - 500гр
...3 приёма пищи без перекусов с 10:00 до 18:00, сон с 23:00 до 7:00
...калории не считаю, а на ГИ и ИИ обращаю внимание!!!...очень интересная тема...😊
|
68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|