13 mars 23 par le membre: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen, klingt sehr gut 💪 ich mach auch am Liebsten Sport im Fitti 🫶
13 mars 23 par le membre: kami katz
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Brezel 🥨, in der Früh ist es am besten💪aber sas schaffe ich nur am Weekend ,unter der Woche nach der Arbeit duschen und gleich Gym,passt auch und ist nicht voll
13 mars 23 par le membre: 🍯 Viktor🍯
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Hört sich gut an. Freut mich zu lesen. Weiter so 💪Dir such eine schöne Woche 🌞
13 mars 23 par le membre: wuschel_75
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Ja Kami und Abwechslungsreicher😏. Mein Partner versagt schon langsam😡😡,wegen ihm bin ich ja eig dahin gegangen😂🙈
13 mars 23 par le membre: 🍯 Viktor🍯
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Viktor ist zurück 🤗. Cool, dass du das Gym für dich entdeckt hast. ich wollte es auch nicht mehr missen. gl
13 mars 23 par le membre: Schaka679
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Guten Morgen Wuschel😊,habe deine Ziele auch leicht verfolgt☝️👍,weiter so
13 mars 23 par le membre: 🍯 Viktor🍯
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Schaka ein schōnen Guten Morgen✌️,bleib fleißig am Ball 💪
13 mars 23 par le membre: 🍯 Viktor🍯
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Ja, das ist mein Plan 😁. Die letzten Wochen bin ich nicht so konsequent gewesen...bin wegen desTod meines Vaters so viel am Organisieren und hoffe bald wieder ein geregeltes Wochenende zu haben.
13 mars 23 par le membre: Schaka679
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Schlimm zu lesen sowas🥲. Wūnsche dir und der Familie alles gute und das ihr das gut verarbeitet ♥️
13 mars 23 par le membre: 🍯 Viktor🍯
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Ich wünsche dir alles Gute, geh weiter auf dein 🎯 Ziel zu.
13 mars 23 par le membre: gym.vic.tory
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Vika danke😁, bei 3700-4000 kal ist es ja auch kein Problem 😊,man ist besser motiviert im Magen😂
13 mars 23 par le membre: 🍯 Viktor🍯
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Hey wer lässt sich denn da mal wieder blicken… schön von dir zu lesen. Und vor allem schön das es bei dir gut läuft und du das Fitti für dich entdeckt hast.
13 mars 23 par le membre: elde03
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Elde😊,ein Wunderschönen Morgen wūnsch ich dir☝️.Danke fur den Empfāngnis😂. Wie lāuft es bei dir? Alles super? Bist du auf der Zielgeraden?😁💪
13 mars 23 par le membre: 🍯 Viktor🍯
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Joa Zielgerade würd ich es noch nicht nennen. Gewichtsmäßig ist es in Ordnung, bissel weniger wär auch ok. Aber du weißt, ich bekomme einfach meinen faulen arsch nicht hoch. Deswegen klappt das mit dem Figur straffen noch nicht so🙈
13 mars 23 par le membre: elde03
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Elde,du willst mir doch nicht erzählen das du damals mit 74 kg auseinander gegangen bist und jetzt haut strafung brauchst🤔,kann gar nicht sein. Bewege dein Po vom Sofa hoch,ist nur ne std oder 1,5 std am Tag oder von mir aus 4 mal die Woche☝️aber dann richtig durchziehen. Werde deine Faulheit los😂😂😁.ich weiß wie bequem das sein kann aber von nichts kommt nichts und wehe du dich versiehst bist 50 und hast nicht in dem Sinne gemacht🥲.Lebe das was Du sein willst💪💪☝️
13 mars 23 par le membre: 🍯 Viktor🍯
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Alter… was ne Rede…😳 wie soll ich denn da noch drum rum kommen 🙈🤣 hast ja absolut recht, man ärgert sich dann ja auch immer wie Hölle, wenn man doch nix gemacht hat. Ne Haut straffen würd ich nicht machen lassen aber es hängt schon ein bisschen. Ich hatte schon fast 80 Kilo drauf und bei meiner mini Größe, ist das echt viel. Will halt nur das alles mal bissel knackiger wird. Da reicht mir schon.
13 mars 23 par le membre: elde03
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Also täglich schaff ich nicht aber ich will wenigstens wenn ich frei hab oder sonntags mal ein workout einbauen. Ich bin eh täglich viel auf den Beinen, da brauch ich das spät nach der Arbeit nicht noch. Aber ein bissel Muskeln aufbauen, wär nice. Danke für den Arschtritt. Ich berichte dir, Coach 😝
13 mars 23 par le membre: elde03
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Ich bin mal dreist🙈😂,ist schōn zu hōren das du bereit wārst aber was hālt dich davon ab das 4 mal die Woche zu tun? Fūr Muskelaufbau zwei mal die Woche reicht es nicht aus und zum straffen glaube auch nicht. Sry wenn ich jetzt vlt Persönlich wurde. Also bestimmt fāngst heute schon an☝️💪💪💪,finde ich klasse
13 mars 23 par le membre: 🍯 Viktor🍯
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3mal die Woche mit intensivem Ganzkörperplan ✌️
13 mars 23 par le membre: steffibeck2389
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