Journal de dacks, 13 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2023
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1313 kcal Gras: 48,83g | Prot: 64,99g | Glu: 169,98g.   Petit Déjeuner: Water , Half and Half Cream, Kettleman Sesame Bagel, Clementines, Coffee. Déjeuner: Bananas , 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Dîner: Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Pizza Nova Chicken Wings. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Act II Butter Lovers Microwave Popcorn, Nestle Turtles, Half and Half Cream, Coffee, Unico Jalapeno Stuffed Olives. plus...
1543 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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